ガルエージェンシーブログ
2017.12.08

状況と理解

あの人は、この状況でなぜイライラしているんだろう。

この人は、なぜ怒りをぶつけてくるんだろう。

人生で一度くらいは、似たような状況を経験したことがあるでしょう。

その時に大事なのはあなたがそのネガティブな感情に影響を受けないことです。

そこであなたが、相手と同じようにイライラしてしまうと、人間関係に影響を及ぼします。。

大事なのは、相手の話を聞くことと共感することです。

「なるほど!そういう気持ちなんですね、その気持ちわかりますよ」等。
または、単に相手の話す内容に、頷くだけでもいいでしょうね。
大事なことは相手の世界観や状況を理解すること。

「わかるよ。
 あなたの気持ち」

この姿勢です。

簡単そうで難しいです。

相手の感情に流されてしまい、自分もイライラしてしまう人が、多いんじゃないでしょうか?
この姿勢を今日からチャレンジしてみてはいかがでしょうか。

 

BY ベイカ

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