～日常のすき間に潜む“心の隙間”を見逃さないために～
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「まさか自分が…」
多くの方がそう口にします。不倫は、特別な世界の話ではなく、ふとした日常の延長線上で静かに始まることが多いのです。

今回は、実際のご相談事例をもとに、不倫関係が生まれやすい「出会いのきっかけ」について掘り下げてみましょう。

1. 職場（社内恋愛）

最も多い出会いの場が**“勤務先”**です。
同じ目標に向かって働き、仕事の悩みや成果を共有するうちに、パートナーとは別の感情が芽生えるケースも。とくに、長時間の残業や出張の多い職場では、その傾向が強まります。

– 上司と部下の「頼られる・頼る」関係
– 秘密を共有することで生まれる親密さ

こうした環境が、感情の境界線を曖昧にしてしまうことも少なくありません。

2. 昔の同級生・元恋人との再会

同窓会やSNSでの再会がきっかけとなり、思い出話の延長で関係が深まるケースも多々あります。

– 「あの頃は楽しかったね」が“今の不満”を引き出す
– 家庭や仕事の不満を語り合うことで“共有の逃避場所”になる

過去の絆が、美化されて再燃することは心理学的にもよくある傾向です。

SNS・マッチングアプリ

気軽な「いいね」やDMが、不倫の入り口になることも…。
とくに既婚者OKを前提とした出会い系・マッチングアプリも増え、匿名性を盾にした関係構築が可能な時代となりました。

– プロフィールからは既婚が見えづらい
– 匿名チャットで「普段言えない本音」が出やすい

「リアルのつながりがないから安心」と思っていても、スクリーンショットや位置情報など、SNS特有の証拠が残る点には注意が必要です。

4. 趣味・習い事・PTAなど生活圏の中で

英会話教室、ジム、子どもの学校行事など、**“家庭以外の顔”**を持てる場がきっかけになることも。
共通の趣味や価値観でつながると、家庭では得られない「理解されている」感覚が強まります。

– 配偶者とは話せない話題で盛り上がる
– 少人数の活動で自然と距離が縮まる

一見健全な関係が、少しずつズレていく過程は、当人たちにも自覚しにくい場合があるのです。

#気づいた時が、“人生を取り戻す”第一歩

不倫が発覚する頃には、心も体もボロボロ…というご相談も少なくありません。
けれど「疑い」を抱いたご自身を責める必要はありません。その違和感こそが、“真実を見極める力”です。

私たちガルエージェンシー姫路は、
経験豊富な調査員が、あなたの人生を守るために誠実かつ冷静に向き合います。

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