「7つの習慣」7の習慣

刃を砥ぐ
 
最後は他の全ての習慣を支える、人生の基本的な４つの側面の維持について説かれます。

”刃を砥ぐ”のです。
 
以下４つの側面についてバランス良く取り組むことで、“自分自身”という最も大切な資源を維持するのです。
 
 １．肉体
 ２．精神
 ３．知性
 ４．社会・情緒
 
肉体とは、食事と休養と運動に取り組み、主体性を発揮できる高いエネルギーを手に入れることです。

精神とは、揺るぎのない穏やかで明朗な心を持つ事です。
 
知性とは、読書をはじめとして先人たちの知恵や知識や思考法を学び、適切なアウトプットによって知的側面の刃を砥ぐことです。
 
そして社会・情緒とは、社会における良好な人間を築くことで、情緒的な安定を得ることです。

対外的な安定は情緒的な安定と深く結びついているのです。
by ベイカ